Nutrition de la force par J.Venesson

Est ce que parmi vous certains on lut ce livre ? Je l'ai, pour ma part, terminé il y a quelque jour, très bon livre !

J'y ai appris pas mal de choses, notamment sur les compléments alimentaires et bien manger en général.

Je vous encourage aussi à aller écouter ses podcast sur son site, avec Michael Gundill, c'est sympa ;)

http://www.julienvenesson.fr/

On sent le mec qui sait de quoi il parle, il fait preuve d'une très grande connaissance je trouve en matière de nutrition, spécialement pour sportif en général.

J'ai le bouquin, vraiment génial oui En plus il est assez dispo pour répondre à certaines questions

j'ai aussi le bouqin, c'est vraiment le top tout le monde devrais l'avoir .

+1 pour les podcast j'ai ecouter les 3 il en a aussi fait sur le site superphysique